Светланка, файл подкачки требуется толкьо если не хватает объема оперативной памяти, к пимеру у меня 2гб опертивной памяти, и файл подкачки отключен! Почему? Да потому если я запускаю 3 окна l2, с макс граффикой (сглаживание и т.п.) они кушают по 350мб всреднем +все остальные программы и того у меня заполняется где-то на 1.5-1.6гб.  (и то у меня система много ест, x64 - операционка в 2 раза больше оперативной памяти кушает)
Рекомендуют ствить файл подкачки в 1.5-2 раза больше чем объем оперативной памяти, и это рекомендуют ещё с 98 года и рекомендуют для тех, кто не знает что у него за начинка и какие задачи его компьютер решает, дабы учеть все что только можно. Ещё стоит не забывать о том, что многие системы делятся с видеокартой своей памятью (это делатся путем выставления объема графической памяти в биосе, поставите больше чем на видео будет кушать из оперативки, но это строго к моей материнской плате, на других или других версих биоса этот показатель может означать сразу объем потребления из общей памяти (а не как у меня включая видео)), в данном случае даже если у вас 1гб, то файл подкачи может потребоваться если видео карте не будет хватать собственной памяти и т.п. вот эти вещи надо учитвать при определении размена файла подкачки. Когда у меня было 512 - я стваил и 512 и 1гб, чем меньше объем подкачки машина работает быстрее (при условии что это оптиматьно покрывается объемом оперативной памяти), но могут быть и такие синуации когда с ним общая производительность выше, у кпримеру у вас 256, и вы ставите 256 подкачку, в современной системе этого мало, для того что бы это дело хоть как-то варочалось надо ставить 1гб на подкачку.

бозе мой, какие тут все умные в этой теме собрались, пойду застрелюсь нах